Puls / onsdager (miksparti)

BLI SPREKERE PULS
Styrketrening med vekt på forbedring av utholdenhet, organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner. Lettere og noe tyngre øvelsesalternativ å velge mellom på hver stasjon. Tempo og belastning regulerer du selv.   

Miksparti (for både kvinner og menn)
Sted: gymsal i 3. etg. i Fløyahallen (uten innsyn og ingen gjennomgang)
Parkering: avgiftsparkering kun frem til 16.00.
Tidspunkt: Onsdager kl. 18.30 – første gang onsdag 30. januar.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang onsdag 24. april.
Antall plasser: 18
Deltakeravgift: kr 1140 
Betaling: kort (kortavgift kr. 56) /Visa og Mastercard 
Instruktør: Angela Pizyk 

Klikk HER for demovideo