Padel introkurs 25. august - Sandefjord

Vil du prøve Verdens raskest voksende sport? Kom og prøv Padel Tennis på Best Padel i Sandefjord. I samarbeid med Best Padel inviterer Bedriftsidretten til Åpen dag/introkurs. Du vil bli møtt av en dyktig instruktør og rackert og baller låner du gratis. Du vil få kjennskap til regler, grunnslag og generell forståelse for spillet.

Kurset går fra klokken kl. 16:30 – 18:00. Bli med og finn ut hvorfor alle blir hekta på Padel!

Spørsmål? Send mail til petter.kjaernes@bedriftsidretten.no.

Hva er padel?

Padel er en blanding av tennis og squash som spilles på en liten tennisbane. Padel spilles vanligvis to mot to og er en veldig sosial form for trening. Padelracketer, underlag og baller er laget så det går saktere enn tennis, noe som gjør det enklere å beherske spillet.

Sporten har en lav inngangsterskel og blir fort populært fordi det er lett å lære, lett å spille og en morsom form for trening. Padel passer fint for alle.

Litt om spill-reglene:

• Padel spilles vanligvis 2 mot 2.
• Første serve starter fra høyre del av banen og må treffe den motsatte serve-ruten på andre banehalvdel.
• I padel brukes underarmsserve. Det er ikke lov å serve over hoftehøyde. - Man har to forsøk på serven.
• Serven skal sprette i bakken før den kan spilles videre fra motspiller eller treffe veggen.
• Serven kan ikke treffe sidegjerdet, kun glassveggen (etter sprett).
• Ballen kan kun sprette én gang i bakken på hver side.
• Ballen må først sprette i bakken før den treffer veggen.
• Det er lov å slå ballen i veggen på vei til motstanders halvdel, eller la ballen treffe veggen på egen halvdel før du slår ballen tilbake over nettet.
• Når ballen spretter to ganger på motstanders halvdel, får ditt lag poenget.
• Motstanderen har lov til å løpe ut av banen for å få ballen i spill igjen dersom ballen spretter utenfor.

Poeng:

• Poeng telles som i tennis; 15 / 30 / 40 / game.
• Sett vinnes av laget som først når 6 game. Hvert sett må vinnes med 2 game.
• Ved 6 like i game spilles tie-break, først til 7 poeng (må vinne med 2 poeng).
• Det spilles best av 3 sett.