Styrke - mandager - dameparti

Styrke - mandager - dameparti

Arrangør: Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 09.12.2019 16:00:00

Tid


Sted


Pris

Påmelding fra kr 1020,-

Beskrivelse

Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer).

Partiene foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering, garderober og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.

Alle instruktører er fysioterapeuter og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.

Om du ønsker å melde deg på mer en ett parti får du 25% rabatt på de øvrige. Send i så fall en e-post når du har meldt deg på det første partiet, til kjell.soereide@bedriftsidretten.no 

Dameparti 
Tidspunkt: Mandager kl. 16.00 – første gang mandag 23. september.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang mandag 9. desember.
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1020 
Betaling: kort (kortavgift kr 51) / Visa og Mastercard
Instruktør: Elisabeth Gjertsen

Klikk HER for demovideo 


Administratorer


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets

Levert av IdrettenOnline