Styrke/kondisjon - miksparti

Partiet er stoppet inntil videre på grunn av den pågående pandemien, Covi-19.

Vi avventer og vurderer situasjonen i tråd med anbefalinger fra helsemyndighetene for å se hva vi gjør ift. de gjenværende øktene. Nærmere info kommer.

-------------------------------------------------------------------------------------------

BLI SPREKERE STYRKE/KONDISJON
Styrketrening med vekt på forbedring av utholdenhet, organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner. Lettere og noe tyngre øvelsesalternativ å velge mellom på hver stasjon. Tempo og belastning regulerer du selv.  

Miksparti (for både kvinner og menn)
Sted: Actic ved St. Elisabeth (Mellomvegen 50)
Parkering: Avgiftsparkering hele døgnet utenfor St. Elisabeth. Gratis parkering etter kl. 17.00 utenfor gamle biltilsynet i bakken ved Laureng (gamle sykehusbakken)
Tidspunkt: Tirsdager kl. 16.30 – første gang tirsdag 14. januar.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang tirsdag 31. mars.
Antall plasser: 12
Deltakeravgift: kr 1140 
Betaling: kort (kortavgift kr. 56) /Visa og Mastercard 
Instruktør: Angela Pizyk 

Klikk HER for demovideo