Styrke - dameparti (Harstad)

Styrke - dameparti (Harstad)


Tid


Sted


Pris

Påmelding fra kr 1100,-

Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer).

Partiene foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.

Dameparti 
Tidspunkt: Tirsdager kl. 16.00 – første gang tirsdag 27. september.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl. oppvarming og avslutning), siste gang tirsdag 13. desember.
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1100
Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis.  
Betaling: kort (kortavgift kr 40) / Visa og Mastercard
Instruktør: Endre Skjervum Rotvik. Endre er fysioterapeut og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.

Klikk HER for demovideo


Administratorer


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets