![Styrke - miksparti (kvinner og menn) / Harstad](https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/c2b4477022c444b0bdcb73acedba3e48.png?width=984&height=339&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/c2b4477022c444b0bdcb73acedba3e48.png?width=1968&height=678&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Styrke - miksparti (kvinner og menn) / Harstad
Arrangør:
Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 10.05.2022 19:15
Tid
Sted
Pris
Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer).
Partiene foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.
Smittevern
Harstad Bedriftsidrett har i samråd med smittevernmyndigheten i Harstad utformet koronavettregler for treningen, for å sikre at det blir trygt for deg å delta. Reglene oppdateres i samsvar med endringer i smittevernveileder for idrett, som er utarbeidet av Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet. Alle må følge koronatiltakene listet opp nedenfor.
Tidspunkt: Tirsdager kl. 17.15 – første gang tirsdag 8. februar.
Varighet: 13 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang tirsdag 10. mai (ikke trening i påskeuka / 12. april).
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1200
Betaling: kort (kortavgift kr 42) / Visa og Mastercard
Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis.
Instruktør: Endre Skjervum Rotvik. Endre er fysioterapeut og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.
Klikk HER for demovideo
Dette er koronatiltakene du må følge:
- hold deg hjemme om du er syk med nyoppståtte luftveissymptom.
- gjennomfør håndvask i det du ankommer og forlater Minihallen. Dispenser med desinfeksjon er plassert på bord foran trappen i det du kommer inn i hallen.
- kryss deg av på deltakerliste i det du ankommer Minihallen. Listen er plassert på bord foran trappen i det du kommer inn i hallen
- felles utstyr (matter, vekter, baller osv.) er rengjort med overflatedesinfisering
Administratorer
Kjell Søreide
Mobil
95807337
E-post: kjell.soereide@nif.idrett.no
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.