![Styrke - miksparti (kvinner og menn) / Harstad](https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/c2b4477022c444b0bdcb73acedba3e48.png?width=984&height=339&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/c2b4477022c444b0bdcb73acedba3e48.png?width=1968&height=678&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Styrke - miksparti (kvinner og menn) / Harstad
Arrangør:
Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 13.12.2022 17:15
Tid
Sted
Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer).
Sted: Partiene foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.
Tidspunkt: Tirsdager kl. 17.15 – første gang tirsdag 27. september.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang tirsdag 13. desember.
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1100Betaling: kort (kortavgift kr 40) / Visa og Mastercard
Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis.
Instruktør: Endre Skjervum Rotvik. Endre er fysioterapeut og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.
Klikk HER for demovideo