Styrke / mandager

BLI SPREKERE STYRKE består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer). Dette er trening alle kan delta på uansett alder og fysisk form.

Bli sprekere styrke miks (åpent for både menn og kvinner)
Sted: Partiet foregår i gymsalen i 3. etasje i Fløyahallen (uten innsyn og ingen gjennomgang)
Parkering: avgiftsparkering kun frem til 16.00.
Tidspunkt: Mandager kl. 17.30 – første gang mandag 6. mai.
Varighet: 6 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang mandag 17. juni.
Antall plasser: 18 
Deltakeravgift: kr 500
Betaling: kort (kortavgift kr 30) / Visa og Mastercard
Instruktør: Angelika Pizyk

Klikk HER for demovideo