Torsdag 19. september 2019 20:00 - torsdag 7. november 2019 22:00
Bli Sprekere Hverdags Yoga
Arrangør:
Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Tid
19.09.2019
Torsdag 19. september 2019 20:00 - torsdag 7. november 2019 22:00
Skoleveien 6
9510 ALTA
Program
19.09. 20:00 ·
Start
07.11. 22:00 · Slutt
Sted
Skoleveien 6
9510 ALTA
Beskrivelse
Bli sprekere - HverdagsYoga
- Få mer overskudd og energi
Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.
Mål: Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.
Hovedeffekt: Bevegelighet/balanse - i kropp og sjel!
Målgruppe: Passer for alle.
Organisering: "Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.
Varighet: 60 minutter
Tid og Sted: Alta, Finnmarkshallen oppstart torsdag 19.sept kl 20
Varighet: 8 uker, fra uke 38 - 45
Pris: Kr 800,- (Pakkepris styrke og HverdagsYoga kr 1500,-)
Instruktør: Eva Bjørkesett
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.