Styrke/kondisjon - onsdager - miksparti

BLI SPREKERE STYRKE/KONDISJON
Styrketrening med vekt på forbedring av utholdenhet, organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner. Lettere og noe tyngre øvelsesalternativ å velge mellom på hver stasjon. Tempo og belastning regulerer du selv.  

Miksparti (for både kvinner og menn)
Sted: gymsal i 3. etg. i Fløyahallen (uten innsyn og ingen gjennomgang)
Parkering: avgiftsparkering kun frem til 16.00.
Tidspunkt: Onsdager kl. 17.00 – første gang onsdag 25. september.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang onsdag 11. desember.
Antall plasser: 18
Deltakeravgift: kr 1140 
Betaling: kort (kortavgift kr. 56) /Visa og Mastercard 
Instruktør: Angela Pizyk 

Klikk HER for demovideo