Styrke/kondisjon - miksparti

Partiet er stoppet inntil videre på grunn av den pågående pandemien, Covi-19.

Vi avventer og vurderer situasjonen i tråd med anbefalinger fra helsemyndighetene for å se hva vi gjør ift. de gjenværende øktene. Nærmere info kommer.

-------------------------------------------------------------------------------------------

BLI SPREKERE STYRKE OG KONDISJON
Styrketrening med vekt på forbedring av utholdenhet, organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner. Lettere og noe tyngre øvelsesalternativ å velge mellom på hver stasjon. Tempo og belastning regulerer du selv.  

Partiet foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering, garderober og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.

Alle instruktører er fysioterapeuter og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.

Om du ønsker å melde deg på mer en ett parti får du 25% rabatt på de øvrige. Send i så fall en e-post når du har meldt deg på det første partiet, til kjell.soereide@bedriftsidretten.no 

Miksparti (for både kvinner og menn)
Tidspunkt: Torsdager kl. 17.15 – første gang torsdag 16. januar.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang torsdag 2. april.
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1050 
Betaling: kort (kortavgift kr. 52) /Visa og Mastercard 
Instruktør: Endre Skjervum Rotvik 

Klikk HER for demovideo