Styrke miksparti (kvinner og menn) / Alta

Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer).

Sted: Finnmarkshallen (Skoleveien 6) / styrketreningsrommet

Tidspunkt: Mandager kl. 17.00 – første gang mandag 7. november.

Varighet: 6 uker a 1 time (inkl. oppvarming og avslutning) – siste gang mandag 12. desember. 

Antall plasser: 20 

Deltakeravgift: kr 250

Betaling: Visa, Mastercard og Vipps (betalingsavgift kr. 18,25)

Påmelding: meld deg på ved å klikke på det oransje feltet 'Påmelding' oppe til høyre

Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis. 

Instruktør: Fysioterapeut Aurora Kemi Guttormsen.

Klikk HER for demovideo